Geçmiş Yaşam Regresyon Çalışması

Geçmiş bir hayatımızı ya da şimdiki hayatımızın önceki dönemlerini hatırlayarak bizde travma meydana getirmiş, özümsenmemiş, eksik veya yanlış anlaşılmış, içsel olarak sarsıntı yaratmış, negatif bir şekilde zihnimize yerleşmiş olan olayların tekrar üzerinden geçerek, bu deneyimlerin üzerimizde bıraktığı olumsuz izleri ve etkileri ortadan kaldırmayı, bunları olumlu hale dönüştürmeyi, bu olaylarla ilgili algımızı, anlayışımızı ve kavrayışımızı yeniden düzenlemeyi amaçlayan bir tekniktir.

Regresyon, geçmiş veya şimdiki hayatımızda, olayların neden olduğu travmaların, duyguların, düşüncelerin, tavırların, davranış kalıplarının, inançların, kabullerin, kararların bizi – iç dünyamızı, ruhumuzu ve bedenimizi nasıl etkilediğinin anlaşılmasına yardımcı olur.

Sorunlarımızın, sıkıntılarımızın, hastalıklarımızın ve yaşam kalitemizi bozan diğer unsurların nedenleri, farkında olsak da olmasak da bizlerde, içimizde bulunmaktadır. Regresyon bu sebepleri bulup ortaya çıkartarak bunların, üzerimizde bıraktığı olumsuz etkileri ortadan kaldırmaktadır.

Şunu da belirtmekte fayda var ki, bir olayın bizde yaratttığı travma, olayın büyüklüğünden ya da küçüklüğünden çok başımızdan geçen olayın bizim tarafımızdan nasıl içselleştirildiği ile doğrudan ilgilidir. Bazen değer verdiğimiz bir kişinin sadece bir bakışı veya söylediği masum bir sözcük iç dünyamızda büyük bir çalkantı yaratabilirken, gördüğümüz işkencenin üzerimizde hiç bir etkisi olmayabilmektedir.

Sahip olduğumuz enerji alanımız zaman zaman da olsa bize ait olmayan enerjilerden etkilenmekte, bu enerjilerin etkisi altına girebilmektedir. Enerji alanının bu yabancı - davetsiz enerjilerden temizlenmesi de regresyon çalışmasının kapsamı içine girmektedir.

Geçmiş yaşam çalışmasında önemli noktalardan biri, geçmiş yaşamlarımızda hangi sıfatla, hangi statüde, hangi sosyal konumda yaşamış olduğumuz değil, geçmiş yaşamlardan, şimdi yaşadığımız hayatımız için geçerli olan bir yanıtın elde edilmesidir. Olumlu olduğu kadar olumsuz yaşamlarımız, bir efendi olarak yaşadığımız hayatlar yanında bir köle olarak yaşadığımız hayatlar, kurban rolü oynadığımız kadar zalim rolünü de oynadığımız hayatlar yaşamış olabiliriz. Bu nedenle geçmiş yaşamlarımızdaki kimliklerimizden ziyade geçmiş yaşamlardaki deneyimlerimizden şimdiki hayatımıza yansıyan ve bizi olumsuz etkileyen deneyimlerin bulunup ortaya çıkartılması regresyon çalışmasında esastır.

Bu çalışmanın amacı bizde negatif izler bırakmış travmaları çözmek olduğu için üzerimizdeki olumsuz etkilerden bahsediyoruz. Bunun yanında çok doğal olarak geçmiş yaşamlarımızda çözüp halletiğimiz pek çok mesele de şimdiki hayatımızda bizimle birlikte pozitif değerler olarak bulunmaktadır. Sanatsal yeteneklerimiz, problemlere soğukkanlılıkla çözüm üretebilmek, liderlik becerisi, makul vicdan ve diğer pek çok vasfımızı buna örnek verebiliriz.

Çok kısa söylemek gerekirse regresyon çalışması bir yüzleşmedir; insanın kendisi ile, kendi iç dünyası ile, ruhu ile yüzleşmesidir ve zorlayıcıdır. Bu nedenle danışanların kendi sorunlarının çözümü konusunda samimi olmaları bu çalışmadan fayda sağlamaları için önemli bir ön koşuldur. Aksi durumda regresyon çalışması danışan açışından sadece ilginç bir deneyim olarak kalacaktır.